1, स्थायी डेस्क लाभ
① स्थायी डेस्कले तपाईंलाई थप ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ
स्ट्यान्डिङ डेस्क, अफिसका कर्मचारीहरूका लागि, लामो समयसम्म काम गर्न मानिसहरूलाई थप बोरिंग महसुस गराउँछ, त्यसैले हामीले स्ट्यान्डिङ डेस्कको प्रयोग गर्नु आवश्यक छ जसले यो अवस्थालाई कम गर्न सक्छ, ताकि मानिसहरूले काममा ध्यान दिन सक्छन्।
② उभिएर तौल घटाउन सक्छ
बस्दा धेरै ऊर्जा खपत कम हुन्छ। बस्दा मुटुको धड्कन र गर्मीको खपत कम हुन्छ। उभिएर प्रभावकारी रूपमा ऊर्जा खपत बढाउन सक्छ।
③ ढाड दुखाइ कम गर्नुहोस्
स्थायी डेस्कको पछाडि प्रयोग गर्न यो राम्रो छ। खडा हुँदा, पछाडि यसको प्राकृतिक स्थितिमा छ। मैले दिनभर मेरो ढाडमा कडा दुखाइ महसुस गर्न सकिन। म अब यो समस्याको अस्तित्व महसुस गर्न सक्दिन। यो जस्तो छ कि मलाई मेरो ढाडमा कहिल्यै समस्या भएको छैन। मलाई विश्वास छ कि उभिएर कामले भविष्यमा मेरो ढाड रोगलाई रोक्न सक्छ। स्थायी कार्यालयमा परिणत भएपछि ढाडको दुखाइ कम भएको धेरैले बताएका छन् ।
④ सतर्क रहनुहोस्, मध्यम थकान
एकै समयमा, यसले तपाईंलाई मध्यम थकान पनि ल्याउन सक्छ। दिनको अन्त्यमा, जब म ओछ्यानमा सुत्छु, मलाई "TM ले आज केही गरेन" भन्ने खालीपनलाई घृणा गर्छु। उभिनुले यसलाई सजिलैसँग सन्तुष्ट पार्न सक्छ, तपाईंको शरीरलाई राम्ररी थाकेको महसुस गराउँछ, र सन्तुष्ट भएर सुत्न जान्छ।
2, स्थायी डेस्क कमजोरीहरू
① लामो दृष्टिले रगतमा चोट पुर्याउँछ, लामो समयसम्म सुत्दा क्यूईलाई चोट पुर्याउँछ, लामो समयसम्म बस्दा मासुमा चोट पुग्छ, लामो समयसम्म उभिँदा हड्डीमा चोट पुग्छ र लामो हिँड्दा क्यूईलाई चोट पुग्छ। आजका कार्यालयका कर्मचारीहरू धेरै बस्छन् र राम्ररी बस्दैनन्। लामो समय पछि, तिनीहरूको मेरिडियनहरू अवरुद्ध हुनेछन्, र तिनीहरूको मांसपेशी र मेरिडियनहरू कठोर र तनावपूर्ण हुनेछन्। निर्देशक बाओले मेरुदण्ड र मांसपेशीहरू एक स्ट्रिङमा भएकाले पाठेघरको मेरुदण्डमा क्षति पुगेको र यसले लामो समयपछि लुम्बर स्पाइनलाई निश्चित रूपमा असर गर्ने र उल्टो भएको बताए।
② मलाई उभिँदा टेबुलमा सुत्न मन लाग्छ। आँखाका लागि राम्रो होइन । यो कम्प्युटर स्क्रिनको धेरै नजिक छ। जब तपाईं बसिरहनु हुन्छ, तपाईं र टेबलको बीचमा खाडल हुन्छ। यसलाई रोक्नको लागि, म चटाईलाई टेबलबाट टाढा राख्छु।
③ जब म उभिन्छु, मेरा खुट्टाहरू मेरो शरीरको मुख्य भाग बन्छन्। धेरै बेर उभिएपछि, मैले मेरो खुट्टाको पातलो दुखेको थाहा पाएँ। बाछो, पेट र तिघ्राको मांसपेशिहरु कसिलो महसुस हुन्छ। तनाव तिघ्रादेखि खुट्टाको भुइँसम्म फैलिएको छ। तर यो धेरै गम्भीर छैन। केही समयको लागि उभिएपछि, तपाईं हिड्दा तपाईंले यसलाई फेला पार्नुहुनेछ।
निष्कर्ष
स्थायी डेस्क एक नयाँ प्रकारको डेस्क हो, जसले लामो समयसम्म बस्ने मानिसहरूको परम्परागत मोडलाई तोड्छ। मानिसहरूलाई नयाँ स्थायी आनन्द अनुभव गर्न दिनुहोस्, तर त्यहाँ यसको कमजोरीहरू पनि छन्। माथिको परिचय मार्फत स्थायी डेस्क, म तपाईंलाई मद्दत गर्ने आशा गर्दछु!
पोस्ट समय: जुलाई-09-2021