किन उभिनु ?

किन सक्रिय कार्यस्थान प्रयोग गर्ने?
ब्रिटिस जर्नल अफ स्पोर्ट्स मेडिसिनमा जारी विज्ञको कथन अनुसार कार्यालयका कर्मचारीहरूले काममा आठ घण्टामध्ये कम्तीमा दुई घण्टा उभिने, हिँड्ने र विश्राम लिने लक्ष्य राख्नुपर्छ। त्यसपछि तिनीहरूले बिस्तारै NEAT ऊर्जा खर्च प्रवर्द्धन गर्ने स्थानहरूमा आफ्नो आठ-घण्टा कार्य दिनको कम्तिमा आधा खर्च गर्न काम गर्नुपर्छ। स्थायी डेस्क, कन्भर्टरहरू, र ट्रेडमिल डेस्कहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई काम-सम्बन्धित कार्यहरूमा केन्द्रित रहँदा बारम्बार आफ्नो शरीर सार्न अनुमति दिन्छ। यो विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि आकर्षक छ जोसँग समय छैन वा नियमित रूपमा जिममा पहुँच छैन। 

सफलताको लागि एक नुस्खा
यदि तपाइँ आफ्नो समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, एक सक्रिय कार्यस्थान एक महत्वपूर्ण परिवर्तन हो जसले तपाइँलाई व्यायाम गर्न वा फिटनेस पठार मार्फत तोड्न मद्दत गर्न सक्छ। केहि सानो आहार सुधार संग, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्य धेरै छिटो हासिल गर्न सक्षम हुन सक्छ। iMovR ले उच्च गुणस्तरको स्ट्यान्डिङ डेस्क र ट्रेडमिल डेस्क, सिट-स्ट्यान्ड कन्भर्टरहरू र स्ट्यान्डिङ म्याटहरू प्रदान गर्दछ जुन मेयो क्लिनिकद्वारा NEAT™-प्रमाणित छ। NEAT प्रमाणीकरण उत्पादनहरूलाई प्रदान गरिन्छ जसले मानिसहरूलाई उनीहरूको फिटनेस र पोषण लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दै १० प्रतिशतभन्दा बढी सिटमा ऊर्जा खर्च बढाउँछ।